har jag gått ner, konstigt men vågen visade 79,8kg imorse ja inte kanske konstigt för jag har verkligen skött maten och motion.

Igår blev det inte mer än vardagsmotion det blir det väl idag också men imorgon skall jag allt köra 20min på crosstrainern, vi åker bort under veckoslutet men det borde inte vara så svårt att hålla mej till mina poäng för det blir inte något festande eller så och nu vill jag ju hålla mej under 80kg vill inte tillbaks till 80kg klubben.

Igår tränade jag 20min på crosstrainern tycker det räcker med det åt gången jag stod och trampade då jag såg på Salatut elämät det är en sån serie som man inte behöver sitta i soffan för att se utan kan göra nåt på samma gång, känns så bra och skönt sen efteråt då man gjort nåt för då jag trampar på crosstrainern så får jag fram svetten vilket jag inte riktigt får då jag är ute och promenerar inte på samma sätt ivarjefall, det blev en 30 min promenad igår också så jag var nöjd med motionen för gårdagen.

Maten har funktionerat superbra den sista veckan fastän jag har både bakat bröd och pankaka (vi hade lite gammal mjölk i kylen) egentligen har jag inte förbjudit nåt för mej själv, då blir det lite så att jag inte riktigt bryr mej då det inte är förbjudet.

Vikten imorse stannade på 80,6kg så lite lite neråt har det gått, det går långsamt men jag har ju inte blivit fet direkt heller så jag får ta det i lugn takt då om det är så min kropp vill ha det jag skyndar långsamt huvudsaken är ju att det går neråt om än då 200gr/vecka, suuuuckkk.

Ikväll blir det inte någon crosstrainer för jag är hemma först vid 21 tiden jag skall till frissan efter jobbet och lägga permanent. Sen blir det en sväng till min mamma och hjälpa henne.

Nu har det gått några veckor sen jag skrev.

Jag har bla deltagit i Vasa marshen vi gick på fredagen 10km på lördagen 22km och som avslutning på söndagen 10km, sen var det bara att sätta sej i bilen och köra hem efter en härlig helg i Vasa.
Fredagen bjöd på fint väder solen sken och det var riktigt skönt att promenera, lördagen däremot så regnade och blåste det till att börja med men efter någon km så blev det uppehåll och höll upp sen resten av vandringen till kvällen vill jag minnas att solen sken, söndagen var fuktig, men det var härligt att vandra nästa år kommer vi igen.

Vikten var i morse 81,6kg så där händer ingenting just nu, försöker verkligen sköta mej och sköter mej bra i veckorna men nu har det blivit för mycket under veckosluten ännu detta veckoslut kommer att bli mycket eftersom vi får främmande och skall ha kräftskiva men sen skall jag ta tag i min vikt ordentligt, men jag har ju inte gått upp ivarjefall.

Usch vad det är hemskt då det händer, tog min insulindos igår kväll drack ett glas bärsoppa och hoppade upp på min crosstrainer och drog 20min efter det hoppade jag i duschen och sen drack jag ännu ett glas bärsoppa och åt en joghurt, efter det gick jag upp för att lägga mej.

Vaknar vid 2 tiden av att sockret gått påtok för lågt..... mätte det och det visade 2,1, mitt huvud funkar inte då jag får så lågt socker vill bara äta äta få bort den hemska känslan, jag drack direkt ett stort glas bärsoppa det andra glaset satt jag i en näve med allbraun flingor sen åt jag 2 alpen light stänger räknade ut att jag åt för 5 poäng !!! och det är väl inte meningen att man kan häva i sej nästan 1 liter bärsoppa för 0 poäng..... usch fy för att ha diabetes med insulin då det går såhär.

På detta vis kommer det att ta en evighet före jag är under 80kg........

Jag får ta och minska på insulinmängden de kvällar jag kör med crosstrainern.

En tröstande tanke är åtminståne jag vaknar till då mitt blodsocker är lågt, och jag kunde ju ha ätit mycket värre saker choklad (har inte det hemma) men kex kunde jag ju ha stoppat i mej och då går det ett paket i ett huj.....

Jag fortsätter med mitt poängräknande.....

blev det bara av igår, damsög huset mycket mer än det blev det inte men jag höll mej inom poängen så det blir godkänt för min del, man måste ju ha en vilodag emellanåt också idag skall jag försöka hinna med att köra 20min på crosstrainern igen, men är rätt så upptagen hela kvällen så få se hur det blir nå om jag inte hinner ikväll så blir det definitivt på torsdagen.

En positiv sak jag känner mej inte mer sådär uppblåst mina fötter är inte svullna och byxorna spänner inte sådär kopiöst runt midjan idag, en härlig känsla.

Måste bara pröva och laga en viktsticka jag klarade det men den tycks bara ta hela kilon vikten imorse var 81,6, vet inte heller om min slutgiltiga vikt är 65kg skulle närmare tippa på 70-72kg, men kul att följa upp med en sticka :-)